（移動済み）無呼吸気味？エガちゃんねるで発覚する恐るべきLの睡眠事情をみる。とガツン、とみかん

治療法とは？

オルトレッド

1. 生活習慣の改善 体重の管理や禁煙、アルコールの過剰摂取の制限など、生活習慣の改善することによって、上気道の狭窄や閉塞を無呼吸症候群も改善する一つの方法です。
2. 呼吸器の装置を使用する CPAP（持続陽圧呼吸器）やバイレベル陽圧呼吸器などの装置を使用することで、上気道の狭窄や閉塞を防ぎ、正常な呼吸を促すことができます。
3. 外科的治療 上気道の手術や、口蓋垂の切除、扁桃摘出などの手術によって、上気道の狭窄や閉塞を改善し、無呼吸症候群を改善することができます。
4. その他の治療法 マウスピースや口腔内装置を使用した治療や、特定の運動や音声療法、睡眠時の姿勢の改善などがあります。

画像はAmazonより「ナイトミン鼻呼吸テープ」「ファイングリシン」

アイドリングベリー

うむ、やはりまずは基本の体を動かすからだな。

タバコなど吸わん。アルコールに頼らんぞ！しかし、脂っこいものを好むのは考えものか・・・

茶を飲め！茶を健康だらけだぞ

シャミィムーロン

アイドリングベリー

最近、モデルでも太ってても良いじゃないかと論争を目にしたが、魅了する職業に自信があるのならそれで良い。

アイドリングベリー

しかし、収入を得ると健康は別だ！

どんな体でもより良い健康と精神を手にしてこそだ。

ふあ〜、エガちゃんねるで睡眠について話題になるとは思わなかったよ。グリシンおすすめしてたのはあったけどね。

レイジネス

睡眠大事だよ。夜更かしして頑張っても・・・なんも良いことないよ〜。

じゃね〜ｚｚｚｚｚ

レイジネス

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coromo

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